बीपी कितने बजे चेक करना चाहिए?

शुरुआत में, अपने रक्तचाप को दिन में कम से कम दो बार मापें। इसे सुबह खाने से पहले या कोई भी दवाई लेने से पहले लें। शाम को फिर से लें। हर बार जब आप मापते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए दो या तीन रीडिंग लें कि आपके परिणाम समान हैं।